飛んでますねぇ〜。

もし、雨のように音がするならザバザバってところでしょうか。

それともドサドサでしょうか。

もはや、飛んでるっていうより降ってきてるってカンジ。

傘で防げないのがまたタチの悪いところ。

去年の今頃はバリバリの妊婦だったもんだから、

花粉の季節になっても当然、気軽に薬とか飲めないわけで。

もちろん食生活から生活習慣、体を冷やさないようにとか、薬を飲まずにすむように

少しでも症状が軽くなるようにっていろいろやってたんだけど・‥

やっぱり大きなお腹で、ハーーックション！とか考えただけでもつらいじゃない？

それでなくても、アタシのお腹は横綱級。ヘタしたら出てきちゃうっつーの！

マスク、ゴーグル、いろいろ探していたときに。

こんなのみつけました。東急ハンズで。

 商品名は・‥ナサレンっていうのかな。

 針のない注射器？・‥そうそう水鉄砲！

右下の黄色い袋に入った粉をぬるま湯に溶かして、水鉄砲ですいあげたら片方の鼻の穴に

 押し当てて、ぶしゅぅーーーーっと注入！

 反対側の鼻の穴から水を出す。この反対側からっていうのが大切。

よくある鼻うがいの商品って、鼻から吸って口から出すっていうのが多いらしいんだけど、

それだと口のなかに雑菌が残りやすいんだって。

 そして、じゃあ水鉄砲らしきものなら他のもので代用って思うかもしれないけど（思う？）

 さきっぽの鼻にあてるシリコンの部分が特徴で、水がらせんをえがいて

 出てくるようできてるんだって。

 だから、ぶしゅーっといくと副鼻腔のほうまで水がはいってくるのがわかるの。

黄色い袋の粉も、使えばなくなるでしょ。そしたら普通の水にお塩とかしたのでOK。

ぬるま湯ね。お塩はようするに鼻水くらいの塩分のかんじ。

そうすると、ぜんぜん痛くない。ほんとに。

なるべく鼻から息をはくように（垂れてくる水をゴックンしないように）

アタシはあえて、声を出しながらやってます。鼻声で「はぁぁぁーーーん」て。うふ。

最初はツーンってすこしくるかもしれないけど、すぐに慣れるとおもうの。

じゃぶじゃぶ鼻の中を洗ってるみたいで、外から帰ってきた時にやると気持ちイイ！

塩水だから安心だしね。

ただ、鼻のなかに残ってた水が、予期せぬときにたらーっと垂れてくるときがある。

人と話してるときとかだとちょっとあせるのねん。

花粉だけじゃなく、風邪予防にも。

今年は授乳中だし、がんばってコレで乗り切ろう！「はぁぁぁーーーーん」