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今朝はあまりの暖かさに、窓を開けるなりパジャマを脱いでガッツポーズ!
更に腹筋!?
お腹が空いてご飯をぺろり。服は?
今日も元気にスタートだね!
ズボン逆だね。
服着てね!
Mar. 13. 2010
18:27
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強くて柔軟な身体に憧れて、随分前にこの本を買いました。
Studio Body Designでは、2年程前から加圧トレーニングでお世話になっているのですが、前回からPilatesしてます。恵比寿店の東浦かおる先生に厳しく、優しく扱かれてます。
硬っ!!!
Pilatesをこよなく愛する東浦先生。
頭で意識して、筋肉を正確に動かすというスポーツなので、集中しながらできるので気持ちがいいです!
Mar. 10. 2010
15:09
週末、友人家族が遊びに来てくれました。パパが手料理でおもてなしです。ゆくと同い年のぎん君も来てくれました。
パパは料理上手で、あらゆるジャンルのものを作ります。今回は野菜の煮込み料理カポナータと、カツオのカルパッチョ、写真が無いんだけど、ラザニア、メインに鶏肉のグリルでした!
そしてデザートには、ぎん君パパが買って来てくれたJoel Robuchonのケーキ
美味しい愉しい週末でした!
戦いのポーズ!ぎん君のとどいてない感じが可愛い。
Mar. 8. 2010
14:56
寒くて寒くて困ります。
冷え性な私に友人の美穂が、酵素風呂へ連れて行ってくれました。
自然醗酵熱を発生させた檜のおがくずの中に、丸裸で入るというもので、かなりの驚きで慣れるまでに少々戸惑いましたが、最後にはすっかりポカポカ気持ち良かったです。そして!そのポカポカがなんと!寝るまで続きました!これは体質改善できるかも!!!
そしてさらに。
六本木にある漢方屋さん、イスクラ薬局で婦宝当帰膠を購入。冷え対策フルコース。これで残りの寒さを乗り切るぞ!
ぱんだのマグがついてきたよ。
中にメモリラインがあるよ。
Mar. 4. 2010
14:55
今日は楽しい雛祭りです。
保育園で雛人形をつくりました。
桜餅!!!
Mar. 3. 2010
18:04
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